随着互联网的广泛应用，一些IT族由于长时间接触电脑而患上干眼病，而这种症状以前普遍出现在老年群体中。对此，有关专家提醒IT族应注意做好健康施。

    近日，年仅25岁的某软件开发公司工程师陈先生老是感觉眼睛发干发涩，看东西很累，而且左侧眼睑下垂，一开始还以为是睡眠不足所引起。数天后，他的右眼也开始刺痛，张开无力，右侧脸部麻木，睡觉时又无法闭上眼睛，在同事的劝诫下，他到市中心医院眼科就诊。医生诊断结果是小陈已患上干眼症，这是电脑网络综合症的主要症状。据医生介绍，现在像小陈这样年轻就患上干眼症的人越来越多，但大多数人都把这种眼部的不适归结为工作疲劳后的正常反应，而不加以重视。

    据市中心医院眼科专家林静君主任介绍，过去干眼病的症状大多出现在老年群体中。特别是50岁以上的妇女，因为皮肤变得干燥，汗腺分泌少，加上一些慢性病影响，最容易出现干眼病症状。而现在这一症状出现在年轻人群中，有一部分原因就是如今的年轻人每天使用电脑或看电视的时间过长，眨眼的次数减少，使泪水的产生相应减少，同时也使泪水的挥发增加；此外，由于视疲劳而引起慢性充血，使泪腺产出的泪水营养成份不正常。干眼病如果治疗不及时，会引发眼角膜炎，所以不应视。

    据了解，以前常见于老年群体的痔疮，如今患病的人群也越来越年轻化。这主要是因为一些年轻人每天玩电脑时间过长，且坐着不动，所以引起肝肠道疾病。此外，像胃病、胆结石、鼻咽喉炎症等等，也常常出现在长时间玩电脑的人群中。

    据医学专家介绍，预防这种电脑引起的综合症状，首先应尽量控制上网时间和次数，最好在使用电脑时应每隔一小时就要休息5—10分钟；其次，应注意眼睛“保湿”，如多洗脸、多眨眼，增加泪水分泌，同时尽量在空隙远眺放松。此外，还要学会调整饮食结构，多补充维生素A、维生素D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。 （记者许玉璇）   


摘自《 汕头都市报 》