饮食措施

(1)戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法； 

(2)少饮烈性酒； 

(3)不吃霉烂变质食物，少食腌制食品； 

(5)进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；

(6)脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素；

(7)少吃烟熏食品； 

(8)不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险；

(9)每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；

环境

(1)注意厨房里的污染，加强厨房通风； 

心理

(1)培养乐观、豁达的个性；

其他

每天至少运动3次，避免体重超重；