夫跑妇随羡煞人
　　
　　笔者常见一些老年夫妇，清早一同跑步或散步，精神、面色相当好。在他们身上，能充分感受到他们之间相互寄予的爱心。我们的青年夫妇、中年夫妇为何不也来享受一下这种别样的爱情呢？
　　
　　适量的体育锻炼对我们每一个人来说，都是助燃剂。生命的助燃，从辛劳的动感传达、发散而来，别有一种馨香。这里包含有一种涌动的成功感触。因此，有位心理学家说过这样一句名言：自卑、自弃在运动中会一步步远离您的躯体。那么，这样想，当您与您挚爱的人，一同跑步，这种成功感会延长，会扩大；如果这挚爱的人是您的伴侣，这种成功感会悄悄地影响你们的婚姻，推进你们的爱情。
　　　　
　　情调和谐、趣味浓郁是夫妻跑步的主要特点。它不同于情侣恋爱的你追我跑，它来得均匀，来得踏实。浪漫之中有度可守，情爱无限尽在不言中。当然，任何夫妻的跑速总是参差不齐的，所以，最有效最有趣的方法是：“就慢不就快。”
　　
　　美国世界级长跑冠军罗斯杰跑起步来，很少有人能赶上。但他每天都要和妻子埃伦一起跑步，在和她一起慢跑2公里后，才开始加速。
　　
　　“你跑得快，你先跑吧，让我一个人慢慢跑好了。”妻子说。
　　
　　聪明的丈夫却说：“没有你的慢跑，我跑不快！”
　　
　　慢跑，是一种耐力的训练，也是一种耐心的训练。慢慢跑来，夫妻相随，不啻于“同跑人生路”。这种神奇的味道是越嚼越香的。
　　
　　夫妻一块跑，彼此建立良好的心理状态，心情愉快。即使跑得吃力，也感到其乐无穷。跑得快的，却附骥在跑得慢的身后，只有夫妻才能这样配合默契。这种温馨的谦让，会使双方的兴奋度大大提高。
　　
　　夫妻一块儿跑，还可以通过变速来增添情味。一段路快跑，利用步幅增大，步频加快的方法，通过脚尖轻点的路数，夫妻双方会尝到一种“飘”的感觉，像慢镜头一样，有飘飘欲仙之美。
　　
　　美妙的夫妻跑步，使“白头偕老，比翼双飞”不再是一句空话，因之有了新内涵、新品味。每天，步步相随，自然心心相印。（傅秀宏《健康时报》）